Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2020
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1310 kkal
|
Lemak: 53,70g | Prot: 37,09g | Karb: 179,40g.
Makan Pagi: Madu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Keju Mozzarella Sebagian Susu Skim, Terung Dimasak, Nasi Putih. Makan Siang: Nasi Putih, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Kacang Almond. Makan Malam: Nasi Putih, ABC Saus Sambal, Buncis, Mangga. Camilan/Lainnya: Minyak Wijen, Jahe, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Mie, Telur Gabus Keju, Sprite Sprite (250ml). lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|