|
ini bakwan tanpa tepung dan tanpa minyak. asli enak banget kaliii resep dari @alvina_tw di tiktok. cobain teman teman. satu bakwan cuma 25cal
|
3404 kkal
|
Lemak: 80,27g | Prot: 233,16g | Karb: 445,79g.
Makan Pagi: Prosana Proffle Mentega, Sunpride Pisang Single, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Kubis, Wortel Dimasak, Jamur Kancing, Buncis, Sawi Putih, Putih Telur Matang. Makan Siang: Biokul Yogurt Plain, Sunpride Pisang Single, Sawi Putih, Kubis, Wortel Dimasak, Jamur Kancing, Buncis, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Makan Malam: Siomay, Batagor Batagor, Chicken Kebab, Mango, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Cabai Merah atau Rawit, Quaker Instant Oatmeal, Egg, Kubis, Wortel Dimasak. lagi...
|
|
 Komentar
10 Okt 20 oleh anggota: Si Otan
|
10 Okt 20 oleh anggota: awpil
|
10 Okt 20 oleh anggota: Wafi Dina
|
10 Okt 20 oleh anggota: lilik_354
|
10 Okt 20 oleh anggota: nieda rahmah
|
11 Okt 20 oleh anggota: ddesyanaa
|
11 Okt 20 oleh anggota: ventyaprilia
|
11 Okt 20 oleh anggota: vata id
|
iya kak pake oat.
oat, telor, kol, wortel, toge, garem, lada
11 Okt 20 oleh anggota: reffo
|
11 Okt 20 oleh anggota: meremanzil
|
bahan :
telur 1 buah
oatmeal 30gr
kol 60gr
wortel 50gr
lada garam penyedap jamur
cara masak :
oatmeal dicampur dengan air sedikit, aduk rata dan tambahkan 1 buah telur beserta kol wortel yg sudah di potong2. tambahkan garam lada dan penyedap jamur. lalu aduk. panaskan teplon anti lengket dan masak tanpa minyak. tutup biar matang keseluruhan.
11 Okt 20 oleh anggota: reffo
|
11 Okt 20 oleh anggota: putiay
|
230 kak udh dapet 6 biji wkwkw
11 Okt 20 oleh anggota: reffo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan reffo
|