|
untuk hari ini kamu hebat :) besok smangat lg ya ❤️
|
960 kkal
|
Lemak: 34,83g | Prot: 44,77g | Karb: 127,89g.
Makan Pagi: Keripik Pisang, Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin). Makan Siang: Nestle Bear Brand Milk, Ikan Asin, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Makan Malam: Mangga, Jeruk, Kecipir, Tahu Bakso, Ikan Patin. Camilan/Lainnya: Rebo Kuaci Original, Buah Anggur. lagi...
|
|
1508 kkal
|
Latihan:
HIIT - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan killazrn
|