Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2020
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1094 kkal
|
Lemak: 45,69g | Prot: 32,19g | Karb: 139,97g.
Makan Pagi: Nanas, Bimoli Minyak Goreng, Kecap Asin (Kedelai), Tahu, Nasi Putih, Roti Gandum, Nescafe Classic. Makan Siang: Chia Seed, Bimoli Minyak Goreng, Blue Band Margarin, Momogi Star Bitesize, Kartika Sari Pisang Bolen, Kecap Asin (Tamari), Tahu, Nasi Putih. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Bihun (Dimasak). Camilan/Lainnya: Es Loli, Roti Gandum. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|