Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2020
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1272 kkal
|
Lemak: 60,96g | Prot: 98,87g | Karb: 92,65g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Makan Siang: Tahu Rebus, Ayam Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Bawang Putih Bubuk, Kaldu Jamur, Sambal Goreng, Jamur Kancing. Makan Malam: Telur Rebus, Tahu Rebus, Rumah Makan Sederhana Dendeng. Camilan/Lainnya: Buah Anggur, Fitbar Fitbar Choco Delight. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wisnusatyaninggrat
|