Coba bandingin chloeting + hulahoop dgn hulahoop aja, lebih byk mana yg bakar kalorii wkwkwk sbnernya sdh jelas yg pertama sih, kl hulahoop 1 jam asik jg bs sambil ntn drakor XD
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
542 kkal
|
Lemak: 22,95g | Prot: 39,65g | Karb: 48,15g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sayur Campuran, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Camilan/Lainnya: Buah Anggur, Tahu Isi. lagi...
|
|
1583 kkal
|
Latihan:
hulahoop - 1 jam dan 6 menit, Google Fit - 22 jam dan 54 menit. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wisnusatyaninggrat
|