|
perlahan turun dan enjoy menikmati pola hidup sehat
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1120 kkal
|
Lemak: 59,11g | Prot: 27,99g | Karb: 128,78g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bihunku Goreng Special. Camilan/Lainnya: Alpukat. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan safira080818
|