Daftar  |  Masuk

Kalender Diet safira080818 - Ikhtisar


Entri Makanan dan Latihan Terkini

Tanggal Makanan (Kal) % AKG Ringkasan Gizi Latihan (Kal) Bersih (Kal)
Agustus 2021
Jum 13: 1339 * 89%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
38,93g
 
87,90g
 
160,54g
- -
Kam 12: 1224 * 82%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
28,15g
 
55,75g
 
184,81g
- -
Rab 11: 692 * 46%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
17,71g
 
31,24g
 
99,72g
- -
Sen 9: 1132 * 75%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
36,44g
 
66,55g
 
135,63g
- -
Sab 7: 1015 * 68%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
38,49g
 
53,88g
 
107,97g
- -
Jum 6: 390 * 26%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
4,28g
 
12,57g
 
79,90g
- -
Rab 4: 1007 * 67%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
33,85g
 
43,52g
 
133,06g
- -
Sel 3: 289 * 19%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
17,27g
 
7,90g
 
25,00g
- -
Sen 2: 2130 * 142%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
103,37g
 
118,17g
 
179,30g
- -
Min 1: 1384 * 92%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
59,52g
 
67,01g
 
142,84g
- -
Juli 2021
Sab 31: 1507 * 100%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
43,74g
 
82,45g
 
198,58g
- -
Jum 30: 1524 * 102%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
52,97g
 
84,97g
 
175,78g
- -
Kam 29: 1906 * 127%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
77,21g
 
135,71g
 
177,05g
- -
Rab 28: 1741 * 116%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
55,25g
 
97,12g
 
202,72g
2063*  322
Sel 27: 1056 * 70%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
29,47g
 
58,48g
 
140,21g
2063*  1007
Sen 26: 1334 * 89%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
45,44g
 
62,69g
 
166,77g
2063*  729
Min 25: 1632 * 109%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
32,68g
 
62,32g
 
272,48g
- -
Sab 24: 1082 * 72%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
41,66g
 
53,75g
 
122,33g
2063*  981
Jum 23: 1961 * 131%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
80,30g
 
87,99g
 
220,08g
2179*  218
Kam 22: 1969 * 131%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
93,20g
 
107,98g
 
184,53g
2303*  334
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.