|
pengen bgt sarapan mie, jadilah ku masak hihihi
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
1469 kkal
|
Lemak: 50,90g | Prot: 69,21g | Karb: 192,42g.
Makan Pagi: Bayam Dimasak (dari Segar), Lemonilo Mie Goreng. Makan Siang: Air, Alfamart Daun Pepaya, Es Teh, Roti, Rose Brand Tepung Tapioka, Tahu Isi, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Hati Ayam, Sambal Goreng, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Sup Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Makan Malam: Air, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), ABC Saus Sambal , Thousand Island Dressing. lagi...
|
|
1517 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
29 Sep 20 oleh anggota: Nurrahma_
|
Masih enak ka, berasa indomie goreng banget hehe
30 Sep 20 oleh anggota: Vitriratu14
|
cara bisa nge post gini gimana kak?
30 Sep 20 oleh anggota: reffo
|
30 Sep 20 oleh anggota: sriw36106
|
300an kalorinya..
Kalo cara posting fotonya itu mah aku edit dulu say
30 Sep 20 oleh anggota: Vitriratu14
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vitriratu14
|