Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
1073 kkal
|
Lemak: 39,26g | Prot: 59,99g | Karb: 127,55g.
Makan Pagi: Sunpride Pisang Single, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Apel. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Edamame, Telur Rebus, Tahu Goreng. Makan Malam: Telur, Kubis, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Wortel. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nad.saputri
|