Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
1082 kkal
|
Lemak: 31,41g | Prot: 26,50g | Karb: 192,47g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Siang: Bengkoang, Wortel Dimasak, Kecap Manis, Pangsit Polos. Makan Malam: ABC Saus Sambal, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kong Kee Egg Tofu, Nasi Putih, Indomaret Selai Nanas, Roti Gandum, Sirup Maple, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Roma Superstar Wafer. Camilan/Lainnya: Roti Gandum, Buah Naga, Jeruk. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|