|
bubur manado ala diet bahan queker oats,bawang merah,bayam,kaldu jamur ,sedikit bon cabe tahu orak arik cuma pake bawang merah bawang putih dan kaldu jamur orak arik diteflon anti lengket
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
977 kkal
|
Lemak: 32,24g | Prot: 36,90g | Karb: 155,05g.
Makan Pagi: Buah Anggur, Apel (tanpa Kulit), Madu, Sayur Asem. Makan Siang: Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Melon, Kubis Merah, Mayones, Telur Puyuh, Wortel Bayi, Selada, Ommason Kimchi. Camilan/Lainnya: Jambu Biji, Apel (tanpa Kulit). lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianinia321
|