Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2020
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
|
1277 kkal
|
Lemak: 32,99g | Prot: 55,64g | Karb: 198,19g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Jeruk. Makan Siang: Kerang (Spesies Campuran), Pisang, Selada Kol, Nasi Putih, Tempe Goreng, Ikan Asin. Makan Malam: Sunny Gold Tempura Ayam, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Camilan/Lainnya: Cilok. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan killazrn
|