Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2020
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
435 kkal
|
Lemak: 15,85g | Prot: 15,29g | Karb: 56,16g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Silver Queen Coklat, Rolade, Telur Orak-Arik, Nasi Putih. lagi...
|
|
1450 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan killazrn
|