Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2020
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2020:
|
1388 kkal
|
Lemak: 78,86g | Prot: 33,55g | Karb: 146,52g.
Makan Pagi: Richeese Cream Cheese Wafer, Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml), Lay's Lay's Rumput Laut, Ellenka Fiber Creme, Blue Band Margarin, Alpukat. Makan Siang: Blue Band Margarin, Bimoli Minyak Goreng, Jahe, Kecap Asin (Kedelai), Tahu, Nasi Putih. Makan Malam: Silver Queen Coklat, Sirup Maple, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Camilan/Lainnya: Bimoli Minyak Goreng, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus Lunak, MISUA SAU TAO MISOA . lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|