|
guys di respon yah🙏🙏 karena Roti gandumnya habis boleh ga ganti roti kaya gini 2 Lembar 100 Kal
Lihat Kalender Diet, 05 September 2020:
|
1247 kkal
|
Lemak: 68,89g | Prot: 49,94g | Karb: 117,42g.
Makan Pagi: East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Greenfields Blueberry Yogurt, Pisang. Makan Siang: Saus Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Morin Selai Kacang, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Kismis (tanpa Biji). Camilan/Lainnya: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). lagi...
|
|
 Komentar
aku si selama ini makan roti apa aja gandum terus tawar lain² yg penting defisit kalori
06 Sep 20 oleh anggota: kaniyaw
|
20 Sep 20 oleh anggota: pujianemaulidya
|
Itu sering lewat depan rumah kaka
20 Sep 20 oleh anggota: Olivia Ochim
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olivia Ochim
|