|
Semoga di respon guys 🙏🙏 ,misalnya bikin ayam tepung oat tanpa minyak itu gimana yah guys 🙏🙏
Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
|
862 kkal
|
Lemak: 36,58g | Prot: 41,57g | Karb: 109,20g.
Makan Pagi: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Ellenka Fiber Creme, Pisang, Jagung Rebus. Makan Malam: Jagung Rebus, Bawang Putih, Tomat Merah, Kecap Asin (Kedelai), Saus Tiram, Telur Rebus, Tahu Kukus, Tempe. Camilan/Lainnya: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Pisang. lagi...
|
|