Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2020
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
|
1243 kkal
|
Lemak: 61,10g | Prot: 44,37g | Karb: 141,49g.
Makan Pagi: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Roti Gandum, Sirup Maple, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Kecap Asin (Kedelai), Jahe, Tahu, Nasi Putih, Gula Pasir, Blue Band Margarin, Roti Gandum, Chiki Chiki Balls Rasa Keju. Makan Malam: Kong Kee Egg Tofu, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Jeruk. Camilan/Lainnya: Saus Tomat, Blue Band Margarin, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Roti Gandum. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|