Daftar  |  Masuk

Jurnal Olivia Ochim, 25 Agu 20

Guys semoga di.respon.yah🙏🙏 ,kalo. bikin. ayam tepung kan tepungnya dari oatmeal, itu di goreng atau di apain sih guys 🙏🙏

Lihat Kalender Diet, 25 Agustus 2020:
1045 kkal Lemak: 51,99g | Prot: 45,68g | Karb: 114,03g.   Makan Pagi: Greenfields Blueberry Yogurt, Kobe Boncabe, Jagung Manis Kuning. Makan Siang:  Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) ,  Telur,  Nasi Merah. Makan Malam:  Saus Tiram, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam),  Tempe Rebus, Quaker Instant Oatmeal,  Jeruk. lagi...


Komentar 
Sama seperti bikin ayam goreng tepung biasa. Ayamnya dicelup ke putih telur trus dibalur ke tepung oats, habis itu digoreng di wajan anti lengket dengan minyak cukup 1-2sdm saja :) 
24 Agu 20 oleh anggota: doctordhillon

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Olivia Ochim


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.