Daftar  |  Masuk

Jurnal Olivia Ochim, 21 Agu 20

Guys aku bingung banget Udah telat haid 2 bulan Ada yang tau kenapa kasih saran dong 🙏🙏

Lihat Kalender Diet, 21 Agustus 2020:
989 kkal Lemak: 40,43g | Prot: 51,34g | Karb: 106,22g.   Makan Pagi: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang:  Nasi Merah,  Saus Tiram,  Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan),  Tahu,  Tempe. Makan Malam: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam),  Telur,  Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. lagi...


Komentar 
kemarin aku sempat tanya masalah ini sama dokter online, karena bulan ini aku juga belum mens dan bikin khawatir 😁 dokternya bilang, wajar jika kita mengalami gangguan siklus menstruasi karena perubahAn pola makan, katanyA nanti hormon Akan kembali menyesualikan dengan pola makan kita yg baru. terus di pantau siklus menstruasi dan kalau sampai 6 bulan belum juga mens, maka dianjurkan untuk memeriksakan diri ke dokter spesialis kandungan 🙂 
21 Agu 20 oleh anggota: Meystra10
Terimakasih saranya kaka🤗🤗 
21 Agu 20 oleh anggota: Olivia Ochim

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Olivia Ochim


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.