|
426 kkal maksi enak 🤤
|
1443 kkal
|
Lemak: 45,47g | Prot: 69,30g | Karb: 204,83g.
Makan Pagi: Nanas Potongan (Manis, Beku), Pisang Kepok Rebus. Makan Siang: Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Makan Malam: Brokoli, Tahu Goreng, Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
|
2003 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Mencuci Pakaian - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elytaprasetya
|