|
“ balado kentang sarden “ Pedesnyaaa nampollll🤤
|
2494 kkal
|
Lemak: 89,56g | Prot: 170,27g | Karb: 260,46g.
Makan Pagi: Nangka, Kismis (tanpa Biji), Mentega, Telur, Diamond Non Fat Milk, Sari Roti Roti Gandum, MEG Keju Serbaguna. Makan Siang: B.J. Bawang Merah Goreng, Bubuk Cabai, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Maya Sarden Saus Tomat, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Ceker, Tahu Bacem, Dada Ayam, Nasi Putih, Gudeg, Sambal Goreng, Kerupuk Beras, ABC Kecap Manis, Tempe Mendoan, Hati Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Soto Daging. lagi...
|
|
 Komentar
12 Agu 20 oleh anggota: nada1212
|
12 Agu 20 oleh anggota: Yulia Elisa
|
Bahan :
1. Sarden
2. Kentang / tahu
3. Cabe merah giling 3sdm
4. Cabe rawit
5. Bputih 2
6. Bmerah 5
7. Tomat
8. Daun jeruk 2
9. Sereh
10. Jahe
11. Garam
12. Minyak goreng
Cara :
- potong kentang panggang pake garem
- Haluskan bputih, bmerah
- Geprek sereh jahe, daun jeruk di robek
- Tumis bumbu halus, masukan sereh jahe
- Masukan cabe merah alus
- Tambahkan garam dan kaldu
- Masukan sarden
- Geprek cabe rawit , masukan ke masakan
- Tunggu cabe layu, masukan irisan tomat dan kentang
- Tunggu hingga masak menggunakan api kecil
12 Agu 20 oleh anggota: ryonaliliy
|
Resep aslinya ini.. tapi aq pake cabe bubuk
12 Agu 20 oleh anggota: ryonaliliy
|
Bumbu halusnya : cabe bmerah ma putih itu
12 Agu 20 oleh anggota: ryonaliliy
|
24 Agu 20 oleh anggota: Mita Indraswara
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryonaliliy
|