|
Productive day!☀️ Workout -> Main sepeda -> Cooking’s🍳 #DAY119
|
1393 kkal
|
Lemak: 34,15g | Prot: 79,36g | Karb: 196,87g.
Makan Pagi: Diamond Low Fat Milk, Telur, Sunpride Pisang Single, Captain Oats Quick Cook Oatmeal. Makan Siang: Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Saus Tomat, Tahu Kukus, Ikan Cakalang. Makan Malam: Sunpride Pisang Single, Diamond Low Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Buah Pir, Pepaya, Sunpride Pisang Single. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shaniaaaf
|