|
dah lama gak aktif FS, dan dari terakhir aktif skrg dah naik 4kg:') diet yoyo dan tidak konsisten. Yok semangat lagi! semoga kali ini real konsistennnnnn
|
1321 kkal
|
Lemak: 30,08g | Prot: 77,38g | Karb: 196,00g.
Makan Pagi: Pisang, Apel, Energen Oat Milk Banana , Quaker Instant Oatmeal, HiLo Yoghurt Smoothie Bowl. Makan Siang: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur, Saori Saus Tiram, Tahu, Daun Bawang, Wortel. Makan Malam: Apel, Cimory Yogurt Set Original, Ubi Jalar (Manis). lagi...
|
|
 Komentar
apa ini,perkedel kentang kah?
08 Agu 20 oleh anggota: fatma_iskandar
|
@fatma_iskandar perkedel tahu kak:)
08 Agu 20 oleh anggota: vidyantipswr
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vidyantipswr
|