|
makan malam ku , -+645 kalori ... tahu panggang , ikan tongkol panggang , omelet bayam , lalapan mentah , sambal goreng 1sdm .
|
1245 kkal
|
Lemak: 42,94g | Prot: 113,00g | Karb: 117,34g.
Makan Pagi: Apel Granny Smith. Makan Siang: Sambal Goreng, Finna Sambal Terasi Uleg, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Bawang Putih, Terung, Tahu, Ikan Tongkol, Kacang Panjang Hijau, Jamur, Wortel, Brokoli. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Bayam, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Telur, Terung, Kacang Panjang Hijau, Tahu, Ikan Tongkol. Camilan/Lainnya: Opak, Rengginang, Nutrijell Agar-Agar. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deluc26
|