|
|
645 kkal
|
Lemak: 18,79g | Prot: 58,84g | Karb: 63,09g.
Makan Pagi: Semangka, Melon, Keju Mozzarella, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Selada Daun Hijau, Mentimun (Kupas), Lada Hitam, Bubuk Cabai, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Bawang Putih, Buncis, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Pisang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Quaker Instant Oatmeal. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oktalitaksm
|