|
Makan malam 175kal 🙃
|
1201 kkal
|
Lemak: 31,41g | Prot: 95,07g | Karb: 134,82g.
Makan Pagi: Kuning Telur, Gula Pasir, Bawang Merah, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Nasi Ketan (Ketan), Kerang (Spesies Campuran). Makan Siang: Buah Kiwi, Apel. Makan Malam: Bawang Putih, Bawang Merah, Saori Saus Tiram, Garam, Kangkung, Putih Telur, Brokoli, Ikan Tongkol. Camilan/Lainnya: Dua Kelinci Kacang Garing Dua Kelinci, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. lagi...
|
|
 Komentar
09 Jul 20 oleh anggota: rrahelsyah
|
09 Jul 20 oleh anggota: interedelweis
|
09 Jul 20 oleh anggota: rrahelsyah
|
09 Jul 20 oleh anggota: ichasialus
|
tongkolnya d kukus aja apa d goreng tu kak ??
09 Jul 20 oleh anggota: Amilapo
|
Tongkolnya aku kukus dl trs dioseng gapake minyak kasih bamer baput, sereh, jahe, kecap dikit, saos tiram dikit, terakhir kasih kemangi 😊
09 Jul 20 oleh anggota: ichasialus
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ichasialus
|