|
baru segini aja udah capek :( gapapa harus semangat
|
1171 kkal
|
Lemak: 34,82g | Prot: 34,42g | Karb: 187,50g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Nasi Putih, Tumis daun pepaya teri. Makan Siang: Nasi Putih, Tempe Goreng, Tumis daun pepaya teri. Makan Malam: Seblak. Camilan/Lainnya: ABC Minuman Sari Kacang Hijau, Agar coklat, Opak, Opak, Mariza Caramel Topping, Rengginang, Apel. lagi...
|
|
2689 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mira rusdiana
|