|
Breakfast 290 kcal
|
1949 kkal
|
Lemak: 34,99g | Prot: 156,14g | Karb: 247,73g.
Makan Pagi: 상하목장 유기농 우유 저지방, 체리, 커피, 삶은 계란, 혼합 견과류, 수박. Makan Siang: 우럭매운탕, 밥, 초장, 상추, 우럭회, 광어회. Makan Malam: 된장국, 일미무침, 민어, 공기밥. Camilan/Lainnya: 바나나. lagi...
|
|
1794 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 3 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 10 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Mandi - 20 menit, Istirahat - 10 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
03 Jul 20 oleh anggota: 핑핑_
|
시그니처 조식메뉴가 안 보이네요... 음... 점심에 거대한 계획이 있으신 것 같아욤...🤓
03 Jul 20 oleh anggota: jenny3088
|
제니님. 돗자리 까셔야.. ㅋㅋ 👍🤫🤣 점심은 광어 우럭회로 어머니집 방문이 예정되어서 아침은 간단히 먹었습니다.
03 Jul 20 oleh anggota: hobodon (호주부)
|
cse님 컵엔 저지방 우유 200ml를 전자렌지로 데운 뒤 인스턴트 커피 한 티스푼을 넣었는데 다 안 녹아서 저렇게 떠있습니다. ㅎㅎ
03 Jul 20 oleh anggota: hobodon (호주부)
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|