|
makanku tadi , aku mulai OCD jam 12 ... 1 buah pisang + 1 buah pir hijau dengan sedikit taburan chia seed
|
944 kkal
|
Lemak: 22,52g | Prot: 78,55g | Karb: 110,76g.
Makan Pagi: Buah Pir, Sunpride Pisang Single. Makan Siang: Tomat Merah, Golden Farm Mixed Vegetables, Ikan Tuna. Makan Malam: Sosis Ayam, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ikan Tuna. Camilan/Lainnya: Lapis Legit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deluc26
|