Daftar  |  Masuk

Jurnal mira rusdiana, 30 Jun 20

yaampun kalap pengen indomie seblak udah lama ga makam mie, gapapa kan ya :')

Lihat Kalender Diet, 30 Juni 2020:
1086 kkal Lemak: 41,46g | Prot: 25,12g | Karb: 154,21g.   Makan Pagi:  Cabai Merah atau Rawit, Tempe Goreng, Cumi Goreng, Terong Goreng,  Nasi Putih. Makan Siang: Indomie Seblak Hot Jeletot. Makan Malam:  Bawang Merah, Telur Dadar, Nasi Putih,  Sambal tempe. Camilan/Lainnya:  Apel, Tricks Baked Crisps, Oatbits Choco Banana. lagi...
2295 kkal Latihan: Istirahat - 19 jam, Tidur - 5 jam. lagi...


Komentar 
gapapa asal kalori masih terjaga + olahraga 
30 Jun 20 oleh anggota: ersaati

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan mira rusdiana


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.