|
6 bulan, dr 44,3% Gpp lambat, msh mkn sesukanya, olahraga sekedarnya Alhamdulillah terus berprogres kearah yg lbh baik
|
1693 kkal
|
Lemak: 63,17g | Prot: 78,17g | Karb: 209,98g.
Makan Pagi: Telur, Kimchi, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, Cimory Fresh Milk Chocolate (200ml). Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Sawi, Kubis, Ayam Goreng, Ampela, Telur, Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Kacang Arab, Combro, Tahu Isi, Wortel, Nanas, Seledri, Mentha, Sawi. lagi...
|
|
 Komentar
wah congrats mak, makin mendekatin target ideal nih ♡
12 Mei 20 oleh anggota: Afza20
|
Msh buncit ini, tp emang mamak santuy banget sih, orang2 mah 6 bulan udh body goals
12 Mei 20 oleh anggota: Elly Mastaka
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elly Mastaka
|