Daftar  |  Masuk

Jurnal Elly Mastaka, 25 Apr 20

maaf ya, lg ga puasa, pdhl udh mkn ubi cilembu, tp msh lapar heheheh

Lihat Kalender Diet, 25 April 2020:
1570 kkal Lemak: 38,03g | Prot: 105,98g | Karb: 209,34g.   Makan Pagi:  Dimsum,  Semangka. Makan Siang:  Kacang Arab,  Kismis (tanpa Biji),  Biji Bunga Matahari (yang) Dikuliti Sangrai Kering,  Biji Labu,  Putih Telur Matang,  Stroberi, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Ubi Jalar (Manis). Makan Malam:  Cabai Panas,  Daging Sapi,  Lontong,  Jagung Manis Kuning,  Wortel,  Daun Bawang,  Bawang Merah,  Bawang Putih,  Oyong,  Brokoli. Camilan/Lainnya: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. lagi...

37 Suporter    Dukung   

Komentar 
putoh telur digituin ap g amis mak? 
25 Apr 20 oleh anggota: yuankhairunnisa
Udh biasa, campur susu Ama buah, ga amis sama Skali, awal2 doang agak aneh 
25 Apr 20 oleh anggota: Elly Mastaka
@yuan bner kok ak udh pernah nyobaik resepnya mamak di grub wa. dan ga amis sama sekali hhehehehhe, btw kismis yg kuning atau kismis yg item it tinggian kaloriny ygmana ya mak @ellyatin ?  
25 Apr 20 oleh anggota: Afza20
@afza, ga tau, mamak semua model kismis samain aja inputnya, baru nyoba juga yg item, rasanya mirip2 
25 Apr 20 oleh anggota: Elly Mastaka

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Elly Mastaka


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.