Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2013
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
933 kkal
|
Lemak: 32,04g | Prot: 27,03g | Karb: 137,11g.
Makan Pagi: Gula, Mie Telur (Ditambah, Masak), Pangsit Polos. Makan Siang: Pangsit Polos, Mie Telur (Ditambah, Masak). Camilan/Lainnya: Kacang Mete. lagi...
|
|
3234 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Duduk - 10 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan matrix_m47
|