|
01 april 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
888 kkal
|
Lemak: 29,63g | Prot: 80,04g | Karb: 73,11g.
Makan Pagi: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Merah. Makan Malam: Tempe Rebus, Putih Telur Matang, Nasi Merah, Ikan Tongkol. Camilan/Lainnya: Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AboyDoang
|