Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2020
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
864 kkal
|
Lemak: 28,65g | Prot: 32,04g | Karb: 118,89g.
Makan Pagi: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar, My Roti Roti Tawar Funwari. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Nasi Merah, Telur Rebus Lunak. Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Kelapa, Pepaya. lagi...
|
|
1517 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TANIA SEPTIANA AMIRA
|