Daftar  |  Masuk

Jurnal Leni Liu Cing Link, 17 Mar 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2020
65,7 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 19,7 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 17 Maret 2020:
1001 kkal Lemak: 36,56g | Prot: 39,87g | Karb: 134,18g.   Makan Pagi: Minyak Wijen, Sohun, Nasi Putih, Pisang Kepok Rebus. Makan Siang: Kepala Djenggot Teh Hijau, Oishi Sponge Crunch Coklat, Pisang Kepok Rebus. Makan Malam: MIWON PT JICO AGUNG MAMASUKA RUMPUT LAUT KERING PANGGANG RASA PEDAS, Telur Rebus Lunak, Pepaya. Camilan/Lainnya: Kopi Latte, Tahu, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. lagi...
1600 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.