|
alhamdulilah. 4 bulan turun 15kg. dari 75 krg 60kg. target 55kg. #bosangendut wkwkwkwk
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2020:
|
555 kkal
|
Lemak: 24,19g | Prot: 29,92g | Karb: 60,79g.
Makan Siang: Udang Goreng, Rengginang, Salak, Putih Telur Matang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Kecambah, Kubis, Sinti Bumbu Pecel. Makan Malam: Tahu Goreng, Rengginang. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aguaferdian
|