Daftar  |  Masuk

Jurnal Dwiindahsari, 05 Feb 20

Apakah sudah ada perbedaan ...

Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2020:
844 kkal Lemak: 23,89g | Prot: 31,15g | Karb: 124,56g.   Makan Pagi: Sari Roti Roti Isi Coklat. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Tekwan. Camilan/Lainnya: Buah Naga. lagi...
537 kkal Latihan: Zumba - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...

238 Suporter    Dukung   

1 sampai 20 dari 52
Komentar 
udh brp hari diet? lalu makanan sehari" dr pgi sampai malm apa? hehe maaf kepo 
05 Feb 20 oleh anggota: dilafahmi211
yg kanan keliatan lebih tinggi kak.. semangat!  
05 Feb 20 oleh anggota: feliana purnamasari
Perut sama paha uda mulai susut 😻 
05 Feb 20 oleh anggota: ladyeureka26
brp lama diet y? 
05 Feb 20 oleh anggota: yesel pina
semangat ya mba💪 
05 Feb 20 oleh anggota: Danang Tri Prayitno
lengannya juga udah mengecil 💪🏻 
05 Feb 20 oleh anggota: nurulwr2
udah ada perubahannya kok kak..lengan perut paha😍🔥 
05 Feb 20 oleh anggota: Deja♡
Makasihh semuanya🤗 Aku diet kurang lebih 4bln,udh loss sekitar 17kg,tapi blm keliatan perbedaan nyaa😔 
05 Feb 20 oleh anggota: Dwiindahsari
Tingginya brp mba? Lengan perut mengecil..aku juga sama star 78 skrng 64 dr bln september dietnya🤭 
05 Feb 20 oleh anggota: chaa_vie
Tinggi sekitar 155 ,aku bb awal sekitar 86kg sekarang 68.6kg 
05 Feb 20 oleh anggota: Dwiindahsari
Klw mau terlihat mengecil smua hrus bb ideal..aku aja bb ideal 58 masih smngat 9kg lagi💪🏻 
05 Feb 20 oleh anggota: chaa_vie
banyak itu mba perubahan nya... terutama di lengan 
05 Feb 20 oleh anggota: ade gerlina
Perut dan tangan jadi lebih kecil 
05 Feb 20 oleh anggota: maizera
itu diet aja atau sama olahraga kak? 
05 Feb 20 oleh anggota: rzqmhrn
Wahh perubahannya keliatan kok kalau menurutku mbak. Ga sabar bisa turun bb sebanyak mbak😍 
05 Feb 20 oleh anggota: gustinoviananda
Wahh kerenn.... semangattt ngikutin... bocoran mba🤩 
05 Feb 20 oleh anggota: dalea.ida80
Mba olahraga nya apa mbak 
05 Feb 20 oleh anggota: taan12
Mantap mba tetap konsisten 💪👍🙏🏻🤜🤜 
05 Feb 20 oleh anggota: SammyFer
gak makan nasi ya mbk say? 
05 Feb 20 oleh anggota: ummu harun
perut sm lengannya keliatan jelas bedanya. mantap kak 🔥🔥 
05 Feb 20 oleh anggota: hilmanzhr

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Dwiindahsari


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.