Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2020
|
114,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 49,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2485 kkal
|
Lemak: 99,20g | Prot: 189,17g | Karb: 198,78g.
Makan Siang: Nasi Putih, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Entrasol Quickstart with Chia Seeds, Entrasol Quickstart Coklat, Soto Ayam. Makan Malam: Nasi Putih, Fried Chicken Leg No Coating, Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Wall's Paddle Pop Rainbow Power, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Wall's Paddle Pop Rainbow Power, Nabati Hanzel. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dewi ayu ellyien
|