|
just for fun....jgn di bully ya gaesss ....hikzzz....
|
2206 kkal
|
Lemak: 59,26g | Prot: 173,39g | Karb: 237,77g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Nasi Goreng tanpa Daging, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Rambutan, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ultimate Nutrition Amino 2000. lagi...
|
|
2425 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 6 jam, Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
tenang gak saya bully kak Aming, udah benjol2 saya di keplak,timpuk batu,lempar duren🙈🤣🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃
16 Jan 20 oleh anggota: silvainu
|
keren om.. tato nya jadi ilang.. 😅
16 Jan 20 oleh anggota: nafri87
|
16 Jan 20 oleh anggota: SammyFer
|
Ayo bulking kokoh.... Hajar duren nya hehehe
16 Jan 20 oleh anggota: rickjoe89
|
@agung renggo.....🤐🤐🤐🤐🤐😁😁😁😁😁
16 Jan 20 oleh anggota: Aming73
|
@silvainu....mau ditambahin lg keplak kepalanya dek?😄😄😄😄😄
16 Jan 20 oleh anggota: Aming73
|
@nafri87....Befor -Amazing : After- Ambyar 🙊🙊🙊🤐🤐🤐🤐😄😄😄😄
16 Jan 20 oleh anggota: Aming73
|
@sammyfer 💪💪💪😄😄😄😄jadi gk pesan nasi goreng tek tek semalam bro?
16 Jan 20 oleh anggota: Aming73
|
@rickyjoe89.....siap boskuh 💪💪💪💪💪💪biar sixpack kayak Kokoh Rickjoe89 juga ya 🙏🙏🙏🙏🙏.
16 Jan 20 oleh anggota: Aming73
|
Gak bro masih kuat iman utk tdk beli 😅😅🤣🤣🥶🥶
16 Jan 20 oleh anggota: SammyFer
|
Jono dan lono kembar tapi beda😂😂😂
16 Jan 20 oleh anggota: triutamitami176
|
Jiah, sixpek dr mana ko, isinya masih banyak samcan hahaha
16 Jan 20 oleh anggota: rickjoe89
|
16 Jan 20 oleh anggota: Agung Renggo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aming73
|