Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2020
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1956 kkal
|
Lemak: 65,57g | Prot: 111,01g | Karb: 253,51g.
Makan Pagi: Jagung Rebus, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Daun Katuk, Buah Pir. Makan Siang: Pepaya, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Pare, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Dada Ayam, Rambutan, Nasi Merah. Makan Malam: Buah Pir, Apel, Salak, Rambutan, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. lagi...
|
Memperoleh 28 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kejuwxpired
|