|
begitu terjalnya lemak ini 😂😂😂
|
1546 kkal
|
Lemak: 34,31g | Prot: 62,83g | Karb: 258,41g.
Makan Pagi: Acar Mentimun Asam, Madu. Makan Siang: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Orek, Sinti Bumbu Pecel, Sayur Campuran, Pastel. Makan Malam: Nasi Merah, Ikan Bandeng. Camilan/Lainnya: Madu, Kurma, Sunpride Banana. lagi...
|
|
2613 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam dan 15 menit, Yoga - 45 menit. lagi...
|
|
 Komentar
semangat, saya jg dulu start dr 107 kg 😁
11 Jan 20 oleh anggota: arianpb
|
11 Jan 20 oleh anggota: fajarap
|
11 Jan 20 oleh anggota: masdapit
|
Itu gimana bisa keliatan kak
11 Jan 20 oleh anggota: safiradlin
|
@masdapit semangka 🍉🍉🍉 😂
@safriladlin klo sering input bb, nanti kan grafikny keluar dilaporan berat badan
11 Jan 20 oleh anggota: fajarap
|
11 Jan 20 oleh anggota: salsa1626
|
11 Jan 20 oleh anggota: fajarap
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fajarap
|