|
karena cutting kebanyakan pas nimbang turun 1.1kg dlm 7 hari ya udah kita reward diri dulu makan KFC, jatah kalori 1 hari langsung abis haha
|
1696 kkal
|
Lemak: 61,51g | Prot: 57,61g | Karb: 207,65g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Sirup Cocopandan, ABC Saus Sambal , Scrambled Egg , KFC French Fries (Regular), KFC Rice, KFC Dada Ayam, Pancake Syrup (with 2% Maple) , Plain Waffle. lagi...
|
|
 Komentar
10 Jan 20 oleh anggota: wulanhendrikaas
|
Ini kayaknya bakalan naik 2 kg deh😅
10 Jan 20 oleh anggota: alisiaayub
|
naik berat air doang, besok juga ilang lg hehe
10 Jan 20 oleh anggota: arianpb
|
@wulanhendrikas disini aja kalo mau diskusi, tp saya newbie.. kalo yg pro banyak banget master di FS tinggal scroll 😁
10 Jan 20 oleh anggota: arianpb
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianpb
|