Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2019
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1971 kkal
|
Lemak: 77,79g | Prot: 70,88g | Karb: 246,94g.
Makan Pagi: Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Hati Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Cireng, Es Teh, Cireng. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tiptipan
|