Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2019
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2019:
|
750 kkal
|
Lemak: 26,72g | Prot: 42,67g | Karb: 88,59g.
Makan Pagi: Tempe Mendoan, Telur Rebus Lunak, Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Siang: Tempe Mendoan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Delfi Twister Minis Black, Pepaya, Melon. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tiptipan
|