Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2019
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2019:
|
1143 kkal
|
Lemak: 76,03g | Prot: 43,42g | Karb: 83,62g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Seledri, Wortel Dimasak, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Nasi Putih, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Sayur Lumpia. Makan Malam: Jus Jeruk Nipis, Bimoli Minyak Goreng, Seledri, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Tempe, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Ellenka Fiber Creme, Alpukat. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|