Daftar  |  Masuk

Jurnal Elly Idham, 24 Des 19

sayur daun kelor
baby cumi rawit petai cina
ikan bakar pan granit
mari maksi dengan bahahahagiaaa

Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2019:
1495 kkal Lemak: 34,55g | Prot: 64,14g | Karb: 240,47g.   Makan Pagi: Kue, Kurma, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Pepaya. Makan Siang: Nasi Putih, Ikan, Kelor, Nasi Merah, Cumi-cumi. Makan Malam: Pisang Goreng, Tempe Goreng, Durian, Nasi Ketan (Ketan). Camilan/Lainnya: Es Kelapa Muda, Kolak, Beng-Beng Beng Beng, Kue Beras, Chia Seed. lagi...

17 Suporter    Dukung   

Komentar 
baby cumi nya yg kering kah mbk? 
24 Des 19 oleh anggota: Enny_Rosalina
@enny >>>> bukan sist, baby cumi basah 😄 
24 Des 19 oleh anggota: Elly Idham
Yg kering sama yg basah kalorinya sama ga yaa...di kalimantan rata2 baby cumi kering aja... 
24 Des 19 oleh anggota: Enny_Rosalina
kalau daun kelorny gimana rasanya kak? 
24 Des 19 oleh anggota: Afza20
@Afza20 >>>> lebih nikmat dari daun singkong 😋 
24 Des 19 oleh anggota: Elly Idham
@Enny >>>> menurut saya, yg kering/asin lebih banyak kalorinya, karena sdh ada proses pengawetan/penggaraman. 🤔 
24 Des 19 oleh anggota: Elly Idham
tmbh berat badan gmn.. 
24 Des 19 oleh anggota: Hari gon
@Hary >>>>> makanlah lebih banyak dari biasanya 😎😄😅😂 
24 Des 19 oleh anggota: Elly Idham
Bagaimana cara agar bb tidak stuck? Bbku stuck sudah dua minggu😭 
24 Des 19 oleh anggota: mbeviv
daun kelor,, una favoritooo😍💕💕 
26 Des 19 oleh anggota: alita angel

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Elly Idham


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.