|
amunisi pola makan sehat
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2019:
|
1223 kkal
|
Lemak: 33,54g | Prot: 107,93g | Karb: 127,72g.
Makan Pagi: Getuk. Makan Siang: Selada Daun Hijau, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: FIT & Shake Minuman Protein. Camilan/Lainnya: Chia Seed, Buah Naga, Cimory Yogurt Drink, Alpukat, Stroberi, Mangga. lagi...
|
|
 Komentar
meal prep buat brp hari ka?
14 Des 19 oleh anggota: hani_va
|
Ga pke meal plan, aq mah labil org nya, tergantung moodnya mo bikin apa
14 Des 19 oleh anggota: Elly Mastaka
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elly Mastaka
|