Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2019
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2019:
|
1003 kkal
|
Lemak: 51,25g | Prot: 87,49g | Karb: 76,29g.
Makan Pagi: Karedok, Minyak Wijen, Wortel Dimasak, Telur. Makan Siang: Saus Tomat, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Makan Malam: PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE, KENT PROTEIN BUBUK KEDELEI. Camilan/Lainnya: Klepon, Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Sayur Lumpia. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|